今日は鮭の塩焼きで。ピーマン玉ねぎもやしとひき肉の野菜炒めと合わせ、冷凍庫のストック品を詰めて完成です。 来週は手軽に持っていけるように準備しておきたいなー

久しぶりにホッケを入れました。いつ以来かと思って振り返ると５月以来です。 そして、今日も即席メニューを２品。もやしとひき肉の中華風炒めとスクランブルエッグを作り、りんごを切ります。あとは冷凍庫のストック品を詰めて完成です。

今日は赤魚を焼きました。これでストックしていた赤魚もなくなり、だいぶ冷凍庫はスッキリです。 ベーコン卵炒めをさっと作り、定番品とりんごを入れて完成です。 久しぶりの週３回を達成！

久しぶりに肉をメインのおかずで持参です。 椎茸を生産している方から規格外になったという立派な椎茸をたくさんいただきました。豚肉ともやしに合わせて茹でて、ポン酢をかけます。 時間がなかったので、あとは定番のストック品を詰めて完成です。 明日も持…

今日は久しぶりに赤魚を焼きました。最近はサバと鮭ばかりだったので久しぶりに食べると旨い。卵焼きはほうれん草を入れて焼き、あとは冷凍庫のストック品を詰めて完成です。ご飯はのり弁。 今週はあと２回持っていきたいなー

今日は鮭弁当です。大きい切り身なので半分に切って焼きました。ベーコンは炒めて卵とからめ、小松菜は茹でてゴマ和えに。 あとは冷凍庫のストック品を詰めて完成です。 久しぶりに今週は２回弁当持参です。

久しぶりの弁当持参です。 寒くなってくるとなかなか早起きができません。焼いておいた鯖と合わせて冷凍庫のストック品を詰めて完成です。 今週はあと金曜日に、来週は２回くらい持っていきたいなーと思いつつ。明日から１泊で出張です。