今日はホッケの塩焼き。前回よりも少し肉厚なのでいい感じです。 ピーマンはツナ缶と炒めて無限ピーマンに。 あとはあるものを詰め込んで完成です。

今日は牛肉と小松菜炒め。そして、もやしはナムルて。 あとはあるものを詰め込んで完成です。

今日は鮭の塩焼き。厚切りなのでボリュームがあります。 あとはストック品を詰めて完成。

今日は鶏肉に片栗粉をまぶして焼きました。味付けは酒と醤油でシンプルに。そして、しめじと小松菜の煮浸し。 あとは冷蔵庫と冷凍庫にあるものを詰め込んで完成です。

時間がないときはシンプルに。 牛肉と玉ねぎを煮込み。カット野菜を活用してコロッケを詰めて持参です。

牛肉ともやしで焼肉弁当

牛丼のように牛肉と玉ねぎと煮込んで

久しぶりのホッケ弁当

ダブル鮭弁当。薄切りなので２切。 ベーコン入りのきんぴらごぼうに無限ピーマン