今日は素早くできる冷しゃぶ弁当で。豚肉ともやしをゆで、ポン酢であえます。あとは定番品を詰めて完成。久しぶりにふりかけを買ったので、ごはんに色づけです。 今週も３回以上を目標に！

今日はホッケ弁当に。小ぶりなホッケなので、フライパンでもすぐに焼けちゃいます。おかずは箸でも食べやすいように大きめのスクランブルエッグにウインナーをゆで、定番おかずで完成です。ごはんはのり弁で。 明日は弁当がいらないので今週も3回の弁当づく…